Itt a tavasz! :) Sziasztok!
Hát nem tudom ki mivel töltötte a hosszú hétvégét, de én minden porcikámmal csak heverésztem a napon… húúú… már nagyon ki voltam éhezve a sugaraira… (nem érdekel, hogy hánytól-hányig) … lementünk a tanyára, és csak madarak, lóhorkantás, nap, nap…. kutyák…
nap…. jó, ott volt az Ex is, de igazából csak javított a hangulatomon… végre pár értelmes mondat, nem csak uncsi szócséplés… és a halak is már ébredeznek…. nem egy lármás népség, mint pl. a békák, meg a szarkák… csak akkor csobognak, ha kaja van… még kicsit lassúak, de már ott napozgattak, ahol a legsekélyebb a víz… szóval éled a természet…
Tovább »
Sziasztok!
Még egy kicsit írok a böjtről, mégpedig a kozmetikai, szépítő, fiatalító hatásairól,
elvégre a hiúság is lehet húzóerő.
Tehát minden böjtkúrával foglalkozó orvos számára újra és újra meglepő, miként változik meg pacienseik arca a kúra hatására.
A duzzadt, kékes-piros "telihold" arc, rajta rákvörös foltokkal, (amit a laikusok egészségesnek tartanak) már 5 nap után kisimul és visszanyeri jellegzetes vonásait.
A zavaros szemek feltisztulnak, a vibráló tekintet megállapodik.
A dohányzók barnás-szürkés bőre kivilágosodik és friss, eleven színt kap.
Az alkoholista arcának szivacsos, nagypórusú bőre feszessé válik és halványabb lesz.
Az arcvonások növekvő önbecsülést tükröznek. A kimerült ember fáradt, rezignált, sápadt-szürke arca előbb befelé fordul, elcsendesedik és némileg beesetté válik. Majd újra kikerekedik, új frissességet, finomságot nyer.
A szemek csillogni kezdenek, a felépítő étrend után a bőr feltűnően feszes, rugalmas és kifinomult lesz, eltűntek a foltok, kisimulnak a ráncok.
Tovább »
Verőfényest mindenkinek!
Egy ősrégi kultúrnép, a hunzák története igen jól szemlélteti, hogy a böjt még a túlélés lehetőségénél is többet jelenthet...
Ez a kis tízezres lélekszámú nép a Himalája egyik völgyében él, az utóbbi évtizedekig szinte hermetikusan elzárva a külvilágtól.
Dr. Ralph Bircher a Hunzák című könyvében meglepő dolgokról tudósít: a völgy szántói nem termettek annyi élelmet, amennyire az ott lakóknak egész évben szükségük lett volna.. amire az árpa beért, az emberek hetekig, néha akár két hónapig is böjtöltek. Közben vidámak és elégedettek voltak, végezték az évszak munkáit, dolgoztak a földeken, és rendbe hozták a lavinák miatt megrongálódott vizesárkokat.
Nem ismertek orvost, és nem volt szükségük rendőrségre sem. A völgy ma már jól megközelíthető, a hunza férfiak Indiában katonáskodnak és dolgoznak... az élelmet, a cukrot, a fehérlisztet és a konzerveket importálják, így a népnek "nem kell többet éheznie.
Azóta a hunzák földjére is betörtek a szokványos civilizációs betegségek: fogszú, vakbélgyulladás, epebántalmak, elhízás, hűléses betegségek, cukorbaj - hogy csak néhányat említsünk.
Már nem csak orvosra, de rendőrre is szükségük van... mind többen küszködnek testi, szellemi és magatartási problémákkal.
a kék virágot én ültettem, a látványát pedig nektek kínálom...
Tovább »
Tehát mire jó a böjt?
Sok mindenre, és sok féle böjt van.
A legszigorúbb a vízet ivós.
Az igazság az, hogy én csak egyetlen böjtös könyvet olvastam el, mielőtt teljesen egyedül kipróbáltam, hogy milyen is ez.
Az első böjtöm csak öt napos volt, a következő már 10, hosszabbat nem próbáltam még, és szerintem nem is fogok.
Nem azért mert nem bírnám tovább, hiszen nics éhségérzet, semmi gond, csak ezt a tíz napot valahogy olyan ideálisnak érzem.
Sajnálnék rá több időt szánni, mert ugye az élet nem elég széles.
A képen az a könyv van, amire támaszkodtam a böjt alatt, és semmi olyat nem tapasztaltam amire ne hívta volna fel a figyelmet, és semmi olyat, ami ne úgy lett volna ahogy írta. Kivéve, hogy mélypont az nálam csak egyszer esett pont a hetedik napra.
Még amit enyhén hitetlenkedve olvastam, az is pont úgy volt.
Konkrétan arra gondolok, hogy időrendben visszafelé, újra enyhe tüneti szinten újraélem a korábbi betegségeim. Hát ez nekem fura volt, és tényleg!!!
De pontosan úgy volt. Nagyon érdekes tapasztalat volt, hihetetlen mik vannak. Fircsa dolgok ezek. Sok mindennel így voltam ám, hogy vagy nem is tudtam róla, hogy mi az, csak évekkel később hallottam-olvastam róla, és akkor csaptam a homlokomra, hogy -AHA! Ez tényleg így van! Hát ez volt velem akkor!!!- Az akupunktúrás
Tovább »
Tehát jobb a betegséget megelőzni, de az nem üzlet, ezért nem is reklámozzák.
Ez a téma.
Volt már ugye a lazítás, a negatív porgramjaink átírása CD-vel, betegségeink valódi kiváltó okainak a megszüntetése, a magunk és mások ellen fordított negatív érzelmek és panaszáradatok mellőzése, a mosoly -mint kis kedélyjavító.
És most vegyünk egy kiváló módszert, a böjtöt. Igen, a böjtöt, tudom, hogy volt az őszi böjtös sorozat,de annyira hatásos, hogy egy kicsit megint írok róla.
Szeretném ha tudnátok, hogy a saját tapasztalataimat írom le, és egyetlen cél kedvéért: hátha más is kipróbálja, és ezzel legalább annyit segít magán, mint én magamon.
Tehát, minden évben kétszer tartok egy tíz napos böjtöt, amikor csak vizet iszom. Felsorolok néhány változást, amit észrevettem, mióta böjtölök.
Tovább »
A tizedik nap.
Megtörtem a böjtöt. :)
Utoljára tíz nappal ezelőtt vacsoráztam. Akkor jó alaposan, okosan felkészülve, hogy most egy darabig nem lesz kaja. Telezabáltam magam. Pedig nem így kellett volna, hanem csak gyümölcsöt enni előző nap, de én sem vagyok szent. Ma viszont csak lájtosan két reszelt alma, kis mézzel és citromlével volt a vacsim. Még ez is sok volt, de micsoda ízek! Nyami. A böjt előtti utolsó és a felépítő napok első kajája, a legjobb ha egy alma, mert az rostos, és aki nem reszeli, az nagyon alaposan rágja meg, ne egybe nyelje le, a nagy örömre, hogy ehet. A felépítő napok nagyon fontosak, nem jó hirtelen megterhelni a szervezetet.
Tovább »
Kilencedik nap.
Tegnap írtam, hogy milyen jótékony hatással van a böjt az öregedésre. És azt is, hogy a feltűnően magas kort megélt emberek közt feltűnően sok volt a méhész.
A vizsgálatoknál kiderült, hogy a szegény méhészek a jól kipergetett mézet eladták, és ők maguk megelégedtek a pollenekkel és propolisszal „szennyezett” léppel. Valószínűleg ez a hosszú életük titka.
Ma már a tudósok is bizonyosak abban, hogy a vikingek mért nem szenvedtek a hosszú hajóútjaikon vitamin hiányban, és miért nem kaptak skorbutot. Ezt a magukkal vitt lépnek köszönhették. A propolisz védi meg a méhkaptárt a fertőzésektől. A pollen egy szinte anyagtalan információs táplálék, mivel a növény porzója tartalmazza a későbbi nővényre jellemző összes információt.
Tovább »
Itt megnézheted a képeimet:
www.kohutekgaleria.hu
Mert a Lujza az fest.
Nyolcadik nap.
Szerencsére úgy történt ahogy vártam, ma már minden rendben. Ennek örömére elmentem vásárolni és szoliba. Sose szabad a mélyponton kiszállni. Eszembe jutott még valami, hogy mi vett rá engem a böjtre. Hát, hogy fiatalít. Na nem a böjt alatt, akkor pont öregebbnek látszunk a korunknál. Nem árt hozzászokni, hiszen egy idő után böjt nélkül is úgy fogunk kinézni. A böjt során minden sejtben csökken a nyomás, (turgor) és ez megmutatkozik pl. keringési problémákban, vérnyomáscsökkenésben, a bőrön, a szemen, stb. Mivel szervezetünk nem jut sóhoz, a sejtek vizet veszítenek. Ettől a bőr lazább, ráncosabb lesz, ami elég ijesztő volt nekem az első alkalommal. Most már tudom, hogy ahogy a test újra sóhoz jut, és emelkedik a sejtekben a nyomás, a bőr szinte megújul. Sokkal egészségesebb és természetes módszer ez a fiatalodáshoz, mint kivasaltatni a bőrünk. Az úgyis csak a látszat, itt meg a test tényleg fiatalodik.
Tovább »
A hetedik nap.
Egyik nap nem írtam, azért van a csúszás.
Állítólag a holdfázis változásai hatással vannak ránk, és ez azokra is hatással van, akik nem tulajdonítanak jelentőséget az okkult magyarázatoknak.
Nekem is voltak mélypontjaim minden böjtnél, de eddig soha nem a hetedik nap. (Dahlke azt írja a hetedik nap a mélypont)
Most viszont igen. Sokkal gyengébbnek és erőtlenebbnek érzem magam mint tegnap. Olyan szegényke vagyok ma. Igaz a menzesz idején szoktak lenni ilyen hangulataim máskor is. Megtettem mindent ami ilyekor segíthet: meditáltam, koncentrációs gyakorlatot végeztem, aludtam napközben, jó sokat ittam, és takarítottam, az ilyenkor úgy passzol. Na és a halak akváriumát rendbe raktam. Nagyon szép lett ám. Most már sokkal jobb, túl vagyok a nehezén.
Tovább »
Itt megnézheted a képeimet.
Mert a Lujza az fest.
A hatodik nap.
„Harmadnapja nem eszek, se sokat, se keveset.”
Ezt szorozd meg kettővel!
Tegnap főztem lánykáimnak, de történt egy kis baleset. Véletlenül, megszokásból megkóstoltam,
úgy az ujjam hegyével, csak egy cseppecskét. Ott anyáztam magamban finoman, de szerencsére tényleg olyan kevéske lehetett, hogy nem indult be a bélműködésem, nem éheztem meg, semmi észrevehető jele nem volt.
Így megnyugodtam, de azért figyelni kell az ilyen reflex mozdulatokkal.
Nagyon érdekes ez a dolog, hogy éhségérzet nincs, de az ember lelke kívánja a kaját, nem lennék kísértet vagy szellem az tuti.
A test nélküli, kielégíthetetlen vágyakozás elég nagy büntetés lehet nekik. Nem tudnak mit kezdeni egy pasival, egy szaunával, egy jó kis vacsorával.
Lehet, hogy hosszabb idő alatt meg lehet szokni, de azt én nem várom ki.
Jövő hét pénteken enni fogok. Azt sajnálni fogom, hogy a hasam nem marad ilyen lapos, így nagyon tetszik!
Olyan mint új korában. Ilyenkor a gyomor szépen visszahúzódik az egészséges méretére, és hordó helyett szép patkó formájú lesz. Tehát kevés ételtől is jóllakottnak érezzük magunkat.
Ez az egyik kedvenc önarcképem. Brutál szén.
Tovább »
A negyedik nap.
Semmi extra, éhség nincs, a vérnyomás miatti őszi légy érzés megvan. Kicsit hidegebbek a kezeim, és fázósabb vagyok. Ilyenkor jól esik vasalni. :)
Régebben az elő napokban szokott fájni egy kicsit a fejem, de most már ez is elmaradt.
Női böjtölők számára egy javaslat: úgy tervezzék a böjt kezdését, hogy a menzesz pont beleessen.
Tovább »
Itt nézheted meg a képeim.
Mert a Lujza az fest.
A harmadik nap.
Újra azt tapasztalom, hogy ez egyre könnyebben megy. Most már csak egy dolog zavar. A vérnyomásom. A böjt a magas vérnyomásra kifejezetten szuper, mert böjt alatt lemegy, de nekem amúgy is egy kicsit alacsony szokott lenni. Nem annyira, hogy érzek belőle valamit, de ilyenkor olyan vagyok mint az őszi légy. A tavaszi böjtök alatt is. : ) Lelassulok kicsit, pedig megszoktam, hogy pörgök. Ezen is lehet segíteni azért, minden nap tornázni kell, az karban tartja a vérkeringést.
A macsek a képen bezzeg eleget evett.:)
Tovább »
Itt nézheted meg a képeim.
Mert a Lujza az fest.
A második nap.
Tegnap délután volt a legrosszabb, úgy látszik már rá is álltam, hogy kaja az nincs, már nem vagyok éhes.
Az evolúció évmilliói alatt a szervezetnek volt ideje megtanulnia, hogy kell alkalmazkodni a szűkös időszakokhoz.
Amikor a test a lemondást, és a megtisztulást gyakorolja, beéri vízzel és teával, akkor különösen fontos a lelki, szellemi táplálék. Ilyenkor a tévéből és a rádióból áradó (bocsi) szemétnek, nem kéne rombolnia minket. Elő a jó kis irodalommal, zenével, filmmel, amik saját gondolatokat ébresztenek bennünk, esetleg színház, koncert.
A tévénézés helyett amúgy is sokkal hasznosabb lenne zenélni, olvasni, festeni, kötni, bármi kreatív tevékenységet folytatni.
Hát még ha azt közösen művelnénk a családtagjainkkal, barátainkkal.
A böjt egészen különös hatással van a tudatállapotra, nem véletlenül böjtöltek a nagyok is.
A böjt idejére sajnos sokkal jobb szabadságot kivenni. Azért sajnos, mert valószínűleg sokak számára megnehezíti a helyzetet. Régebben ilyenkor le szoktam menni egyedül a tanyára, az nagyon jó, el a városból, ki a természetbe, az állatok közelsége, jó kis séták a jó levegőn.
De volt már rá példa, hogy otthon böjtöltem, most is ezt választottam. Eleinte a család és az ismerősök simán kergének néztek, de mivel ez belefért a rólam kialakított képükbe, elfogadták.
Mostanra már nem piszkálnak úgy, mert kénytelenek a tényeket tudomásul venni, hogy nem elég, hogy túl éltem, de még a náthák is elkerülnek.
Tovább »
Ma kezdtem szokásos 10 napos böjtömet. Minden
tavasszal és ősszel tíz napig csak iszom, és 80%-ban csak vizet. A többi 20%-ék gyenge fodormenta, kamilla, cickafark tea, minden méz és cukor nélkül, 1-2 csepp citromlé lehet benne. Az ebéd ilyenkor is jár persze, íme a receptje: egy szál fehérrépát egyben, tiszta vízben főzni kicsit, majd a répát megetetni mással, és a jó illatú, ízletes levet forrón kortyolgatni. Mennyei! Annyi sima víz után tényleg az. Amúgy vízből minimum 2,5-3 literrel meg kell inni, különben csak árt a dolog és nem használ. Igazából ilyenkor jól is esik ennyit inni, kivájna is az ember.
Tovább »
További böjt bejegyzések a Blogteren
